ここ最近、3時くらいに目が覚める事が多い。早く寝るようにしてからこのパターン。4〜5時間くらいの睡眠になってしまってるからなんだと思うけど、本来であれば8時間くらいはちゃんと寝たいタイプな訳で体がしんどくてたまらない。二度寝すると余計に怠くな…
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